10/02/2019 - Más madera...

La espera se hace larga

10/02/2019 - Más madera...

Notapor rafa16277 » Mié, 06 Feb 2019, 18:44

Me llama el Zingamocho y me propone que ponga una ruta con kilómetros y un desnivel proporcionado, de cara al entrenamiento de las carreras que se está preparando, así que dicho y hecho.
Es una ruta que hice hace 2 años, salen unos 70Km y unos 1100 de desnivel. No os asustéis porque muchos de los km son en llano como podréis ver en el perfil más abajo. Las únicas complicaciones que tiene son la subida a Río Chico (ya conocida por muchos de vosotros) y una pared ya casi al final de la ruta, que a unas malas se sube a pata y listo.
PD: Si alguno quiere que nos quedemos a comer porque no creo que acabemos antes de las 2 de la tarde, podríamos reservar en el Pasiones Argentinas, el menú de "repite de lo que quieras las veces que quieras" sale por unos 14 euros más la bebida. Recuerdo que nos quedamos otra vez a comer

Sin más os pongo la ruta, esperando que el tiempo nos acompañe, de momento no dan lluvia

DIFICULTAD:
Alta (no por lo técnico sino por los kilómetros)

Si véis el perfil tiene dos tramos de subida más duros, pero poco más, lo demás es rodar y rodar. En total son unos 16km de subida en toda la ruta y unos 20 en bajada, con los que nos quedarían unos 35 en llano o prácticamente llano

[emoji3486] 16 Km
[emoji3487] 20 km
[emoji3591] 35 Km
Imagen

Os dejo el fichero GPX y TCX (éste con los puntos de comienzo y fin de las 2 subidas)

GPX
https://mega.nz/#!d9ZyRaoK!IfHTN6Ehd0ZqXrmCEDp4Wz75vI854qtJgDvMdZfqqxA

TCX
https://mega.nz/#!Y4pCxYgT!I5XQ3N52ler8 ... _SMUZVw2Vk

Lugar de quedada:
Parking del Polideportivo Dehesa de Navalcarbón (Las Rozas) - Avenida Nuestra Señora de Retamar

https://www.google.com/maps/place/Av.nuestra+Sra.retamar-recinto+Ferial/@40.5083919,-3.8921723,17z/data=!4m12!1m6!3m5!1s0xd4183405f72860f:0xcd9f14f6d8044442!2sPolideportivo+Dehesa+de+Navalcarb%C3%B3n!8m2!3d40.5069603!4d-3.8896081!3m4!1s0xd418338c9fa90a7:0x259603c688dfa706!8m2!3d40.5097156!4d-3.8913401

Hora de salida: 9.00 (5 min de cortesía)

Asistentes:

Zingamocho + comida
Domingo + comida
Arteche + comida
Sergio (sólo ruta)
Juan Carlos + comida
Rafa + comida
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Notapor Jesus 09 » Mié, 06 Feb 2019, 18:48

Que carbon !! Si yo no he hablado contigo !!!

Y yo no como ?? O me tomo un gel ..? Tjode ...... apúntame hostias [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23] oye rafa y las bicis ..?


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Notapor rafa16277 » Mié, 06 Feb 2019, 18:51

Dejame que piense a ver como lo hacemos, podría hablar con ellos a ver si tienen algún hueco para dejar las bicis. A ver los que somos y lo muevo

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Notapor Jesus 09 » Mié, 06 Feb 2019, 19:03

Correcto . Gracias


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Notapor Kiko » Mié, 06 Feb 2019, 19:19

Yo no puedo, cumple de la primogénita.
Pasarlo genial y [emoji1377]

Semper fidelis...
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Notapor luixtreme » Mié, 06 Feb 2019, 19:25

Yo tengo dos celebraciones familiares, sabado y domingo, si no me apuntaba aunque fuera a hacer la mitad de la ruta.
Disfrutar de ese entrenamiento.

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Notapor osrogon » Jue, 07 Feb 2019, 14:17

Fin de semana completo. Aún así, son demasiados km para mí.

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Notapor ARTECHE » Jue, 07 Feb 2019, 16:12

Ma punten coñooooooo..... :biker: :es:
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Notapor rafa16277 » Jue, 07 Feb 2019, 16:31

Comida también?

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Notapor Essig » Jue, 07 Feb 2019, 19:18

Apuntarme,a ver si aguanto[emoji28]
A comer no me apuntes.
Besos y abrazos

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Re: 10/02/2019 - Más madera...

Notapor rafa16277 » Jue, 07 Feb 2019, 19:33

A ver si aguanto dice [emoji23][emoji23]

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Notapor Jesus 09 » Jue, 07 Feb 2019, 19:37

GO GO GO !!!!!


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Notapor juancarmh » Jue, 07 Feb 2019, 21:49

Bueno señores después de todo este tiempo en el dique seco y arduas negociaciones con la familia, vuelvo a salir a pedalear. Espero que el catarro que me acompaña desde hace una semana y la barriga que estoy echando me permitan seguiros el ritmo aunque sea desde lejos. Así que apuntadme a la ruta y ala comida. Nos vemos!!!
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Re: 10/02/2019 - Más madera...

Notapor rafa16277 » Jue, 07 Feb 2019, 22:16

Grande Juan Carlos

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Notapor ARTECHE » Jue, 07 Feb 2019, 23:01

juancarmh escribió:Bueno señores después de todo este tiempo en el dique seco y arduas negociaciones con la familia, vuelvo a salir a pedalear. Espero que el catarro que me acompaña desde hace una semana y la barriga que estoy echando me permitan seguiros el ritmo aunque sea desde lejos. Así que apuntadme a la ruta y ala comida. Nos vemos!!!

Beavooooooo...... :ole: :ole: :ole:
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Re: 10/02/2019 - Más madera...

Notapor ARTECHE » Jue, 07 Feb 2019, 23:03

Ya sabes Juancar que aquí se espera a todo el mundo..... :bike :biker: :es: :es: r:
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Re: 10/02/2019 - Más madera...

Notapor Jesus 09 » Dom, 10 Feb 2019, 15:04

Ruta espectacular que nos ha metido nuestro gran rafa . Sin duda muy buena , y lo mejor la compañia como siempre .

ImagenImagenImagen


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Re: 10/02/2019 - Más madera...

Notapor rafa16277 » Dom, 10 Feb 2019, 17:58

La ruta muy buena, por ponerle un pero..... Me ha parecido corta

Por lo demás, la compañía espectacular, eso si cuando he pinchado y había que cambiar la cámara los del Tubolito de repente uno se ha ido a mear, el otro se ha puesto a hablar con el móvil como los famosos y el otro ha saltado con que tenía el coche en doble fila....
La comida de 10, Arteche casi no ha comido
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Re: 10/02/2019 - Más madera...

Notapor juancarmh » Dom, 10 Feb 2019, 18:14

Espectacular señores!!!!!! Me alegra volver a pedalear :) con tan grata compañía. He disfrutado un montón con la ruta. Y en la comida me lo he pasado de lujo.
Nos vemos el la próxima... y volveré a engrasar la bici, que hoy me ha venido muy bien :biker:
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Re: 10/02/2019 - Más madera...

Notapor Jesus 09 » Dom, 10 Feb 2019, 18:41

Juancarlos yo quiero que me digas que grasa le echas por favor [emoji23][emoji23][emoji23]


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Re: 10/02/2019 - Más madera...

Notapor rafa16277 » Dom, 10 Feb 2019, 19:45

Zinga, es la misma que con la que le engrasaban la bici a Lance Amstrong

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Re: 10/02/2019 - Más madera...

Notapor luixtreme » Lun, 11 Feb 2019, 06:37

[emoji122][emoji122][emoji122][emoji122][emoji122][emoji122][emoji122]

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Re: 10/02/2019 - Más madera...

Notapor luixtreme » Lun, 11 Feb 2019, 06:39

Pues en la foto parece lo contrario, Rafa, ó sólo estaban posando?? [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]


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Re: 10/02/2019 - Más madera...

Notapor luixtreme » Mar, 19 Feb 2019, 14:23

Mis fotos, perdón, las de Arteche
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